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MAXXUS 9.1 - Tapis de course pliable

Le Shake Weight

PROFORM Power Series 545i

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Caractéristiques

Caractéristiques
Type	Type 1
Puissance	2200 watt
Puissance Max	NC
Vitesse	20 km/h
Nombre de programmes	36
Paliers de résistance	NC
Inclinable	OUI
Inclinaison	NC
Ecran LCD	Monochrome
Pliable	OUI
Roue de transport	OUI
Dimensions	192 x 92 x 147 cm
Surface zone de course	NC
Poids	104 kg
Poids Max	140 kg
Dimensions (plié)	NC
System d’amorti	NC
Taille Max	NC
Guidon	NC
Support tablette	NC
Haut-Parleurs Intégrés	NC
Bluetooth	NC
Clé de sécurité	NC
Capteur de Pulsations	NC
Bruit	NC
Garantie	NC

Caractéristiques
Type	Type 1
Démontable	OUI
Poids	NC
Dimensions	NC
Garantie	NC

Caractéristiques
Type	Type 1
Puissance	1840 watt
Puissance Max	NC
Vitesse	1- 18 km/h
Nombre de programmes	20
Paliers de résistance	NC
Inclinable	OUI
Inclinaison	10 %
Ecran LCD	Monochrome
Pliable	OUI
Roue de transport	OUI
Dimensions	188 x 91 x 149 cm
Surface zone de course	140 x 51 cm
Poids	NC
Poids Max	125 kg
Dimensions (plié)	91 x 91 x 169 cm
System d’amorti	OUI
Taille Max	NC
Guidon	OUI
Support tablette	OUI
Haut-Parleurs Intégrés	NC
Bluetooth	OUI
Clé de sécurité	NC
Capteur de Pulsations	OUI
Bruit	NC
Garantie	NC

Conclusion

Le Shake Weight s'apparente bien plus à un gadget qu'à une réelle avancée en termes d'entrainement. Si une personne souhaitant se remettre en forme est à la recherche d'un produit pour augmenter sa définition musculaire, il ou elle serait beaucoup mieux servi par la recherche de vidéos d’exercices qui proposent des routines amusantes et dynamiques comme des exercices orientés saut ou danse, ou encore des appareils plus conventionnels mais qui ont fait leur preuves (rameur, vélo elliptique, stepper...).

Points forts

Un DVD visuellement détaillé qui montre un programme d'exercice simple qui peut être effectué en seulement six minutes.

Points Faibles

Le nombre limité d'exercices présents dans le DVD : une simple routine d'exercices avec un poids léger ne fournit pas assez de demande physiologique pour créer les adaptations annoncées sur le site Web du produit.
Le poids peut être difficile à secouer pour donner l'impulsion nécessaire.
L’haltère est trop léger pour fournir les adaptations nécessaires pour la force et le tonus musculaire.
Les exercices proposés dans le DVD ne sont pas efficaces pour développer la force ou la définition musculaire dans la poitrine.