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Le Shake Weight Body-Solid EXM4000S Triple-Stack Compex Sport Elite Electrostimulateur
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Le Shake Weight
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Body-Solid EXM4000S Triple-Stack
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Compex Sport Elite Electrostimulateur
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Prix
Note
2.0/5
3.4/5
4.0/5
Avis Utilisateurs
Caractéristiques
Caractéristiques
Type Type 1
Démontable OUI
Poids NC
Dimensions NC
Garantie NC
Caractéristiques
Résistance Max 190.5 kg
Nombre d'exercices NC
Pile de Poids 95.2 kg
Dossier Réglable OUI
Siège Réglable OUI
Carter de Protection OUI
Poids Max NC
Dimensions 337.8 x 231.1 x 210.8 cm
Poids 644 kg
Garantie NC
Caractéristiques
Nombre de Programmes NC
Nombre d'électrodes NC
Autonomie NC
Wifi OUI
Garantie NC
Conclusion

Le Shake Weight s'apparente bien plus à un gadget qu'à une réelle avancée en termes d'entrainement. Si une personne souhaitant se remettre en forme est à la recherche d'un produit pour augmenter sa définition musculaire, il ou elle serait beaucoup mieux servi par la recherche de vidéos d’exercices qui proposent des routines amusantes et dynamiques comme des exercices orientés saut ou danse, ou encore des appareils plus conventionnels mais qui ont fait leur preuves (rameur, vélo elliptique, stepper...).
En bref, l’appareil d’électrostimulation Compex est impressionnant. Particulièrement adapté aux sportifs de haut niveau, nous pouvons dire que c'est l'outil le plus efficace auquel nous avons eu accès pour augmenter la performance athlétique.

Nous dépensons tous beaucoup d'argent dans des chaussures plus rapides, plus légères, des vêtements et autres équipements spécialisés. Des milliers d’heures sont passées à s’entrainer afin de gagner ces quelques secondes. Les athlètes « amateurs » s'entraînent souvent beaucoup, et parfois autant que leurs homologues professionnels. La grande différence se situe dans la façon dont les pros s’entrainent, le temps qu’ils peuvent y consacrer mais également leur capacité à récupérer après un effort intense. Le Compex est une façon de maximiser votre entraînement et votre récupération et franchir de nouveaux paliers. 
Points forts
  • Un DVD visuellement détaillé qui montre un programme d'exercice simple qui peut être effectué en seulement six minutes.
  • Plusieurs programmes prêts à l’emploi pré-enregistrés
  • Facilité d’utilisation
  • Adapté à tous les sportifs
  • Gains réel en terme de récupération (et donc de performance)
  • Transport facilité par sa petite taille et sa trousse de transport
Points Faibles
  • Le nombre limité d'exercices présents dans le DVD : une simple routine d'exercices avec un poids léger ne fournit pas assez de demande physiologique pour créer les adaptations annoncées sur le site Web du produit.
  • Le poids peut être difficile à secouer pour donner l'impulsion nécessaire.
  • L’haltère est trop léger pour fournir les adaptations nécessaires pour la force et le tonus musculaire.
  • Les exercices proposés dans le DVD ne sont pas efficaces pour développer la force ou la définition musculaire dans la poitrine.
  • Prix élevé
  • Electrodes à changer
  • Pas de gel fourni