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Gaiam Total Body Balance Ball Kit Le Shake Weight Circuit Fitness 617 Utility Bench
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Gaiam Total Body Balance Ball Kit
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Le Shake Weight
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Circuit Fitness 617 Utility Bench
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Prix
Note
4.0/5
2.0/5
4.2/5
Avis Utilisateurs
Caractéristiques
Caractéristiques
Type Sphère
Matière / Revêtement Plastique
Diamètre NC
Dimensions NC
Poids NC
Garantie NC
Caractéristiques
Type Type 1
Démontable OUI
Poids NC
Dimensions NC
Garantie NC
Caractéristiques
Support de Barres NON
Pliable OUI
Nombre d'exercices NC
Inclinable / Réglable OUI
Dossier Réglable NC
Assise Réglable NC
Roues de transport NC
Positions 6
Poids Max 300 kg
Dimensions 140 x 46 x 118 cm
Poids 16.71 kg
Rangement de poids NON
Pré-monté OUI
Garantie NC
Conclusion

Le Shake Weight s'apparente bien plus à un gadget qu'à une réelle avancée en termes d'entrainement. Si une personne souhaitant se remettre en forme est à la recherche d'un produit pour augmenter sa définition musculaire, il ou elle serait beaucoup mieux servi par la recherche de vidéos d’exercices qui proposent des routines amusantes et dynamiques comme des exercices orientés saut ou danse, ou encore des appareils plus conventionnels mais qui ont fait leur preuves (rameur, vélo elliptique, stepper...).
Points forts
  • Le fait de pouvoir travailler en dynamique tout en travaillant le gainage
  • Installation très simple
  • Facilement réglable
  • Un DVD visuellement détaillé qui montre un programme d'exercice simple qui peut être effectué en seulement six minutes.
Points Faibles
  • Pas de vidéo avec des programmes d’entrainement complets
  • Le nombre limité d'exercices présents dans le DVD : une simple routine d'exercices avec un poids léger ne fournit pas assez de demande physiologique pour créer les adaptations annoncées sur le site Web du produit.
  • Le poids peut être difficile à secouer pour donner l'impulsion nécessaire.
  • L’haltère est trop léger pour fournir les adaptations nécessaires pour la force et le tonus musculaire.
  • Les exercices proposés dans le DVD ne sont pas efficaces pour développer la force ou la définition musculaire dans la poitrine.