Comparateur
| Body Sculpture Ab Trimmer | P90X® Extreme Home Fitness Training System | Gorilla Sports Barre de Traction Murale pour Kipping Pull-ups | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Photo
|
 Voir la fiche |
 Voir la fiche |
 Voir la fiche |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Prix
|
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Note
|
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Avis Utilisateurs
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Caractéristiques
|
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Conclusion
|
L’Ab Trimmer de Body Sculpture est dans l’ensemble un produit conforme à la description. Il fait ce qu'il dit, c'est-à-dire qu’il permet de faire des crunchs plus facilement et de travailler la ceinture abdominale simplement. Leger, assez robuste, authentique et facile à assembler, c’est un équipement utile en complément d’un programme d’entrainement. L’Ab Trimmer est donc un produit avec un rapport qualité prix intéressant, on peut cependant regretter l’absence de tapis et le fait qu’il ne soit pas pliable. Achat conseillé donc si vous avez de la place pour le ranger, sinon préférez un modèle pliable. |
En mettant en avant le concept de «confusion musculaire» pour accélérer les résultats, on passe d'un exercice à l'autre très rapidement, ce qui augmente nécessairement le risque de blessure. En fait, même les figurants sur le DVD commencent à montrer des signes de fatigue et à mal faire les exercices. Sans surprise, la solution du « coach » Tony Horton à la fatigue des participants consiste en une gamme de compléments alimentaires, de shakers et de barres. La pratique de la vente incitative n'a rien de nouveau, mais les recommandations de boire leurs shakers et de prendre leurs barres peuvent être abusives. Nous avons constaté que ceux qui étaient en mesure de se tenir au programme pendant les 90 jours recommandés étaient généralement satisfaits des résultats. Ils attribuent l’amélioration de leurs niveaux de forme physique à la variété et à la structure des séances d'entraînement, ainsi qu’à la commodité de l’entrainement à la maison. De plus, les effets de cette méthode sont durables, les progrès réels et les exercices sont modifiables selon les besoins. Des instructions sont données pour effectuer un bilan préliminaire afin de déterminer les niveaux appropriés de résistance et d’intensité, ainsi que les conseils utilisés dans les séances d'entraînement qui encouragent les participants à travailler à leurs propres rythmes et à prendre des pauses au besoin. Même avec ce bilan, seules les personnes qui sont déjà en bonne condition physique devraient essayer ce programme, car la plupart des exercices sont de niveaux très avancés et les séances d'entraînement sont intenses. Comme annoncé, le P90X est un programme d'exercice intense qui peut produire des résultats, mais que nous préconisons pour les personnes déjà en bonnes condition physique car le programme d'entraînement est lourd. L'intensité et le « dévouement » requis peuvent être décourageant pour ceux qui sont moins en forme ou qui n'ont pas le temps de s’entrainer 60-90 minutes par jour. Nous encourageons Les personnes ayant des limitations physiques (ou les sédentaires) à choisir un programme plus approprié. |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Points forts
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Points Faibles
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||