Comparateur
| ISE SY-1005 Berlin - Tapis de Course | P90X® Extreme Home Fitness Training System | Marcy HG5000 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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Photo
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Prix
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Note
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Avis Utilisateurs
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Caractéristiques
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Postes
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Conclusion
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Pour une marche quotidienne ou pour courir régulièrement, ce tapis de marche pliable ISE SY-1005 offre un très bon confort et une simplicité d'utilisation appréciable. Compact, il ne prendra pas de place une fois plié pour un rangement gain de place. Ses différents réglages vous permettent de progresser à votre rythme. Il n'en fallait pas plus pour nous convaincre sur la qualité de ce tapis de course !
En tant que tapis de marche pliable ou de course, l’ISE SY-1005 est un appareil que nous apprécions pour sa simplicité d’utilisation. Même si c’est votre premier achat d’un tapis de course, comprendre son fonctionnement est un jeu d’enfant. Mais nous apprécions également ses différentes vitesses réglables et surtout, ses dimensions compactes qui permettent de le ranger dans un coin pour qu’il se fasse oublier entre deux séances sportives. Pour les débutants comme pour les sportifs confirmés, nous conseillons ce tapis de marche pliable ISE-SY-1005. |
En mettant en avant le concept de «confusion musculaire» pour accélérer les résultats, on passe d'un exercice à l'autre très rapidement, ce qui augmente nécessairement le risque de blessure. En fait, même les figurants sur le DVD commencent à montrer des signes de fatigue et à mal faire les exercices. Sans surprise, la solution du « coach » Tony Horton à la fatigue des participants consiste en une gamme de compléments alimentaires, de shakers et de barres. La pratique de la vente incitative n'a rien de nouveau, mais les recommandations de boire leurs shakers et de prendre leurs barres peuvent être abusives. Nous avons constaté que ceux qui étaient en mesure de se tenir au programme pendant les 90 jours recommandés étaient généralement satisfaits des résultats. Ils attribuent l’amélioration de leurs niveaux de forme physique à la variété et à la structure des séances d'entraînement, ainsi qu’à la commodité de l’entrainement à la maison. De plus, les effets de cette méthode sont durables, les progrès réels et les exercices sont modifiables selon les besoins. Des instructions sont données pour effectuer un bilan préliminaire afin de déterminer les niveaux appropriés de résistance et d’intensité, ainsi que les conseils utilisés dans les séances d'entraînement qui encouragent les participants à travailler à leurs propres rythmes et à prendre des pauses au besoin. Même avec ce bilan, seules les personnes qui sont déjà en bonne condition physique devraient essayer ce programme, car la plupart des exercices sont de niveaux très avancés et les séances d'entraînement sont intenses. Comme annoncé, le P90X est un programme d'exercice intense qui peut produire des résultats, mais que nous préconisons pour les personnes déjà en bonnes condition physique car le programme d'entraînement est lourd. L'intensité et le « dévouement » requis peuvent être décourageant pour ceux qui sont moins en forme ou qui n'ont pas le temps de s’entrainer 60-90 minutes par jour. Nous encourageons Les personnes ayant des limitations physiques (ou les sédentaires) à choisir un programme plus approprié. |
Comme attendu, le Marcy HG5000 est un équipement polyvalent et de bonne qualité, et il vous permettra de changer une pièce non utilisée en salle de sport complète. Bien sur la qualité n'est pas aussi bonne qu'un appareil à 5000€ que vous pouvez trouver dans une salle de musculation mais c'est suffisant pour une utilisation régulière à domicile. En dehors de la position peu confortable du bench press le seul vrai
défaut est l’augmentation incrémentale de la charge. On regrette
l'absence de poster expliquant les exercices réalisables. Pour conclure, c'est un appareil bien conçu, de bonne qualité et
qui offre une large gamme d'exercices. Si vous débutez dans la
pratique de la musculation, ou souhaitez vous entretenir à domicile,
c'est un équipement parfaitement adapté. Pour ceux qui ont une
pratique plus régulière et/ou intensive de la musculation, ils
connaissent probablement déjà les limites d'un tel équipement et
préféreront probablement se tourner vers des appareils à charge
libre ou compléter leur panoplie avec d'autres équipements
permettant un travail plus fin des différents groupes musculaires.
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Points forts
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Points Faibles
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