Comparateur
| Capital Sports Azura Air Bike | Lanaform Swing Trainer | Table d'Inversion SixBros 06B/260 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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Avis Utilisateurs
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Caractéristiques
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Conclusion
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Le Swing Trainer est donc un appareil de remise en forme supplémentaire vendu sur le marché sans réel fonction ni efficacité. Bien que certains exercices vous fassent travailler des groupes musculaires ciblés, l’apport sur votre forme global est faible. Procurer vous cet équipement si vous en voyez vraiment l’utilité, mais ne vous attendez pas à obtenir des résultats probants en vous entraînant seulement quelques minutes par jour sur celui-ci. Le Swing Trainer tient plus du gadget qu’autre chose et finira probablement dans un placard. |
Si vous souffrez de lombalgie ou de douleurs au niveau du bas du dos (sciatique), le meilleur traitement pour les spécialistes semble être de continuer vos activités quotidiennes et d’y ajouter des exercices spécifiques. Cependant, même si, d’après les études scientifiques réalisées, l’effet des tables d’inversion semble limité pour la lombalgie, il n’en reste pas moins qu’un effet souvent positif est constaté par de nombreux utilisateurs et bien qu’elles ne permettent pas de faire totalement disparaitre la douleur, elles peuvent en partie la soulager. Si l'utilisation de la table d’inversion semble donc offrir certains avantages et résultats concluants, ils restent difficiles à mesurer et surtout spécifiques à chaque utilisateur. Nous somme donc partagé concernant l’efficacité de ces tables d’inversion. En comparant les risques associés aux tables (glaucome, changements de la pression artérielle ou de la fréquence cardiaque) avec les avantages attendus et constatés par leur utilisation, il est difficile de donner un avis favorable ou défavorable définitif. Il semble néanmoins plus judicieux de se rendre chez un physiothérapeute ou un ostéopathe. En effet, ce dernier sera plus à même de trouver les causes, de vous expliquer pourquoi votre dos vous fait mal et donc de vous guider/aider à trouver des stratégies pour prévenir les problèmes futurs en vous prescrivant des exercices pour traiter vos douleurs et vos maux de dos et vous aider à changer votre posture. |
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Points forts
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Points Faibles
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