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5 Minute Shaper PROFORM Carbon R10 Confidence AB MASTER Pro Series AB Trainer
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5 Minute Shaper
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PROFORM Carbon R10
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Confidence AB MASTER Pro Series AB Trainer
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Prix
Note
4.0/5
4.2/5
4.0/5
Avis Utilisateurs
Caractéristiques
Caractéristiques
Type Type 1
Inclinable / Réglable OUI
Pliable OUI
Nombre d'exercices NC
Poids Max NC
Dimensions NC
Poids NC
Garantie NC
Caractéristiques
Type Tirage Central
Rour d'inertie NC
Type de Résistance Magnétique
Paliers de résistance 24
Nombre de programmes NC
Ecran LCD Couleur
Pliable OUI
Roue de transport OUI
Dossier NON
Hauteur réglable NON
Support Tablette OUI
Système d’amorti Aucun
Dimensions 221 x 56 x 64
Longueur du rail NC
Dimensions (plié) NC
Poids 59 kg
Poids Max 115 kg
Taille Max NC
Garantie NC
Caractéristiques
Type Type 1
Pliable OUI
Poids Max NC
Nombre d'exercices NC
Dimensions NC
Poids NC
Garantie NC
Conclusion
Avec le 5 Minute Shaper, vous aurez un entraînement corporel total efficace, mais contrairement à ce que revendique le fabricant, vous n’obtiendrez pas de résultats probants avec seulement 5 minutes d’entrainement par jour. Néanmoins, contrairement à la plupart des appareils pour abdominaux vendus sur le marché (voir l'AB Circle Pro), ce 5 Minute Shaper, du fait qu’il sollicite votre système cardiovasculaire, vous permettra d’obtenir des résultats.  Tout comme le ProForm Ab Glider, nous conseillons donc cet appareil aux personnes souhaitant perdre du poids, en complément d’autres exercices et d’un régime alimentaire équilibré. Pour voir le test complet de l'Ab Glider, cliquez ici.  Dans l’ensemble, cet appareil est abordable, sûr, facile à assembler, pliable, offrant de nombreuses position de travail et, le plus important, efficace.
Mais, si le Ab Master permet en effet de travailler vos abdominaux, il n’est pas conçu comme une machine pour perdre du poids. La réalisation d'exercices abdominaux peut aider à réduire la masse grasse, mais ne permet la perte de poids globale. Les personnes qui cherchent à perdre du poids ont besoin d'une combinaison régime alimentaire + exercice adaptée. 

L'ab Master est simple à monter et à utiliser et vous obtiendrez des résultats rapidemment. En plus de tonifier vos abdominaux, une bonne utilisation permet de renforcer votre dos et améliore la posture. L’ab Master est donc une très bonne machine qui cible efficacement les abdos, et croyez-nous, nous en avons testé beaucoup. Il a été crée pour différents utilisateurs, permettant une séance d'entraînement adapté, et vous sentez exactement ce qu'il est censé faire, faire travailler l’ensemble de vos abdos. Avec un entrainement de quelques minutes par jour, vous commencerez à voir et sentir la différence.

Nous recommandons ce produit pour les débutants et les utilisateurs de niveau intermédiaire qui cherchent à obtenir une ceinture abdominal tonique, ayant un minimum de place chez eux pour accueillir cet équipement tout de même volumineux une fois déplié. Dans l'ensemble, c’est un achat pertinent avec un très bon rapport qualité prix, mais comme tout équipement qui copie un produit supérieur(l’Ab King Pro pour ne pas le citer), il paraît moins bien fini. Pour un coût bien moindre que l’Ab Pro King, il fait exactement la même chose, c’est pour cela que nous donnons une meilleure note à l’Ab Master et nous le recommandons à tous ceux qui veulent travailler leurs abdos correctement. 
Points forts
  • Facile à utiliser
  • Appareil fait travailler tous les groupes musculaires
  • Sollicitation du système cardio-vasculaire
  • Combine travail cardio et tonification
  • Appareil pliable et peu encombrant facilitant le rangement
  • Peut être utilisé partout
  • Poids maximum utilisateur
  • Bonne qualité et à la mode 
  • Sollicite efficacement les abdominaux
  • L’amplitude de 200 degré fait travailler simultanément les abdos supérieurs, inférieurs et les obliques.
  • Facilité d’utilisation
  • Mouvement fluide et cohérent
  • Différents niveaux de résistance
  • Bon maintiendu dos et du cou
  • Relativement confortable
  • Poids max de l’utilisateur : 130 kg
  • Prix
  • Pliable
  • Assemblage facile
Points Faibles
  • 5 minutes par jour ne sont pas suffisantes pour perdre du poids
  • Si mal utilisé, peut créer des douleurs dans le dos
  • Ne fait pas travailler les obliques
  • Durabilité (en fonction de la marque)
  • 1 seul exercice : peut être rébarbatif
  • Le Ab Master n'est pas répertorié comme une machine conçue pour la perte de poids
  • Pas adapté à toutes les morphologies : grands ou petits gabarits
  • L’amplitude de 200 degrés peut provoquer une hyper extension des muscles du dos et du cou
  • Réglage de la résistance un peu fastidieux
  • Plusieurs pièces à enlever pour plier l’appareil
  • Finition/Durabilité