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Plate forme vibrante Powrx Active EVO 3.5 Barre de traction Iron Gym totale Upper Body Workout Ab Doer Twist
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Plate forme vibrante Powrx Active EVO 3.5
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Barre de traction Iron Gym totale Upper Body Workout
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Ab Doer Twist
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Prix
Note
3.9/5
3.2/5
2.6/5
Avis Utilisateurs
Caractéristiques
Caractéristiques
Type NC
Puissance NC
Nombre de moteurs NC
Vibrations par seconde NC
Fréquence NC
Nombre de Programmes NC
Nombre de Paliers NC
Nombre d'Axes 3D NC
Ecran LCD NC
Maintien / Guidon NC
Charge/Poids Max NC
Dimension du plateau NC
Dimensions NC
Poids NC
Consommation NC
Garantie NC
Caractéristiques
Type Porte
Fixation Pose
Prise Serrée
Télescopique NC
Dimensions NC
Poids NC
Min - Max NC
Poids Max NC
Garantie NC
Caractéristiques
Type Type 1
Pliable OUI
Poids Max NC
Nombre d'exercices NC
Dimensions NC
Poids NC
Garantie NC
Conclusion
En fin de compte, le seul bémol concernant ce produit pourrait être qu’il n’est pas livré avec deux hommes forts afin de transporter et installer cette plate-forme à l’endroit souhaité. Sur une note plus sérieuse, nous pensons que la plaque aurait pu bénéficier d'un dispositif permettant l'inclinaison de celle-ci. Et si vous n'êtes toujours pas convaincus, nous vous invitons à lire notre article sur l’apport potentiel des plates-formes vibrantes dans le secteur de la remise en forme.  La barre Iron Gym totale Upper Body Workout Bar est parfait pour les débutants, la gamme de mouvement est assez grande, mais si vous avez un niveau avancé, vous préférez probablement investir dans un équipement plus adapté. Dans l'ensemble, c'est un excellent produit avec un bon rapport qualité/prix, qui vous aidera à maintenir vos muscles et à construire la masse maigre, cependant, si vous souhaitez développer votre masse musculaire vous devriez investir dans un équipement de type banc de musculation. L’Ab Doer ne se distingue pas vraiment du reste des appareils pour abdominaux disponibles aujourd'hui sur le marché. Si vous vous concentrez sur la tonification de vos abdos, il peut s’avérer être un bon choix, mais la tonification des abdos ne conduit pas nécessairement, voir pas du tout à la perte de poids. Ce test nous montre également que cet appareil n’est pas mieux ou plus efficace que les exercices pour abdos traditionnels sur le plancher du salon qui eux, sont gratuits. Ils font tous deux exactement la même chose, c'est-à-dire cibler les muscles abdominaux et les aider à les renforcer et à les construire. Le fait que l’Ab Doer soit surélevé permet néanmoins à certains utilisateurs limités dans leur mouvement de pouvoir pratiquer plus facilement. Nous voyons que s’il ne se concentre que sur la ceinture abdominale, peu importe le type d’exercice ou l’appareil que vous utilisez, il ne saura jamais cibler et éliminer directement la couche de graisse qui couvre vos abdos.

Donc, si vous voulez vraiment obtenir un ventre plat et des abdos dessinés, tout ce que vous devez faire c’est entrainer vos abdominaux normalement et vous concentrer sur votre régime alimentaire et votre activité physique. Et ignorer les émissions de télé-achat ne serait probablement pas mal non plus. 
Points forts
  • Fonctionnement simple
  • Deux consoles d'exploitation
  • Sangles pour les exercices du haut du corps fournies et un grand poster d'exercices
  • La fréquence de vibration peut être réglée par paliers simples (1Hz à la fois)
  • Le réglage de la minuterie peut être augmenté par paliers de 5 sec
  • Affichage clair de la console
  • Suspension Dual Power : dernière technologie de vibration
  • Un design élégant
  • 2 options de couleur
  • Plaque de qualité supérieure
  • Moteur puissant qui fonctionne en douceur et qui n’est pas bruyant
  • 4 Programmes, avec affichage graphique de chaque exercice
  • Possibilité de personnaliser les programmes d’entrainement
  • Plusieurs exercices possibles
  • Montage et démontage rapide sur cadre de porte
  • Charge maximale supportée
  • Qualité professionnelle - Longue durée de vie
  • Confortable
  • Prix
  • Facile d’utilisation
  • Ludique & amusant
  • Sollicite et tonifie les abdominaux et les obliques
  • Sollicitation aérobie si utilisé intensément (attention aux risques de blessure)
  • Position assise (facilite l’utilisation aux personnes limitées)
  • Montage facile
  • L’appareil se plie à plat et peut être stocké facilement
  • Peu encombrant
  • Difficulté réglable
  • Réglable en hauteur
Points Faibles
  • Assemblage plus difficile en raison du poids de la plaque
  • Pas d’inclinaison possible
  • Le Start / Pause agit également comme bouton de réinitialisation
  • Les 4 programmes préréglés ne sont pas très ludique
  • Ne s’adapte pas sur toutes les portes (en France) : compatible avec les cadres de porte standards (60-80 cm)
  • Le produit doit être en partie assemblé
  • Ne permet pas la perte de poids
  • Pas adapté pour tous les gabarits
  • Faible maintien au niveau du dos
  • Ne convient pas à toutes les personnes souffrant du dos
  • Pas adapté pour ceux ayant des pathologies de la colonne vertébrale
  • DVD limité (et en anglais avec certains fournisseur)
  • Résistance un peu faible
  • (Faible poids maximum utilisateur)
  • Solidité / Durabilité
  • Prix