À partir de 50.00 $
ESSAI
Comme nous l’avons dit précédemment, l’Inocare Total Abdo reprend à l’identique les caractéristiques du Total Core Deluxe. Il parait donc évident que les résultats soient similaires. Pour ce qui est de l’efficacité, et c’est vraiment ce qui nous importe ici, le Total Abdo permet en effet de solliciter de manière efficace vos abdos, avec des degrés de différence en fonctions des abdos ciblés. Et cela n’est pas surprenant tant les mouvements sont proches des abdominaux classiques.
De part sa forme ergonomique et la possibilité de réglage de la résistance, les abdominaux sont correctement ciblés, et vous sentirez, quelque soit votre niveau, un résultat même si la résistance reste faible. Et cela nous amène directement à la deuxième question : peut-il brûler la graisse du ventre ?
Bien que les émissions de télé-achat montrent de manière plus ou moins explicite que ces appareils pour abdos peuvent vous faire perdre la graisse en excédant et quelques tours de taille, la vérité bien différente. Pour perdre efficacement de la graisse, il faut combiner exercice cardio et alimentation saine.
L’Inocare permet le renforcement des abdominaux, il n’est donc d’aucune utilité si votre objectif est de perdre du poids, à moins que votre niveau de masse grasse au niveau du ventre soit déjà faible. Cela ne fait pas du Inocare Total Abdo un appareil inutile, mais cela signifie que son utilité est limité. Comme nous le répétons souvent, vous ne pouvez pas brûler la graisse du ventre en faisant des exercices axés sur la ceinture abdominale seule. Le processus de « brûlage de la graisse » est systémique, ce qui signifie que lorsque vous effectuer un exercice, la perte de graisse n’est pas ciblée à cette endroit, mais globale.
C'est pourquoi il est important de faire des exercices intensifs (course, vélo, natation…) qui vous permettront de brûler le plus de calories possible de manière global.
En ce qui concerne le système de résistance, c'est à la fois bon et mauvais. Si vous n'êtes pas habitué à faire du sport, cet appareil vous aidera à effectuer le mouvement et cela peut être motivant. Cependant, comme cet appareil rend l'exercice plus facile, il stimule aussi moins les abdominaux. Vous pouvez effectuer plus de répétitions pour équilibrer cela. Intéressons-nous maintenant aux aspects « réduction des tensions/contraintes dans le dos et le cou ». Il est vrai que le Total Core soutient le dos et réduit ainsi la pression sur le bas du dos. Cependant, il n’y a aucun support pour la tète, les contraintes au niveau du coup sont donc les mêmes que lorsque vous effectuez des abdominaux classiques. Enfin le prix nous paraît vraiment inadapté pour un simple appareil pour abdominaux. Le Total Core est lui vendu 30 € de moins et même si la qualité de fabrication semble supérieure, la différence de prix n’est à notre avis pas justifiée.
De part sa forme ergonomique et la possibilité de réglage de la résistance, les abdominaux sont correctement ciblés, et vous sentirez, quelque soit votre niveau, un résultat même si la résistance reste faible. Et cela nous amène directement à la deuxième question : peut-il brûler la graisse du ventre ?
Bien que les émissions de télé-achat montrent de manière plus ou moins explicite que ces appareils pour abdos peuvent vous faire perdre la graisse en excédant et quelques tours de taille, la vérité bien différente. Pour perdre efficacement de la graisse, il faut combiner exercice cardio et alimentation saine.
L’Inocare permet le renforcement des abdominaux, il n’est donc d’aucune utilité si votre objectif est de perdre du poids, à moins que votre niveau de masse grasse au niveau du ventre soit déjà faible. Cela ne fait pas du Inocare Total Abdo un appareil inutile, mais cela signifie que son utilité est limité. Comme nous le répétons souvent, vous ne pouvez pas brûler la graisse du ventre en faisant des exercices axés sur la ceinture abdominale seule. Le processus de « brûlage de la graisse » est systémique, ce qui signifie que lorsque vous effectuer un exercice, la perte de graisse n’est pas ciblée à cette endroit, mais globale.
C'est pourquoi il est important de faire des exercices intensifs (course, vélo, natation…) qui vous permettront de brûler le plus de calories possible de manière global.
En ce qui concerne le système de résistance, c'est à la fois bon et mauvais. Si vous n'êtes pas habitué à faire du sport, cet appareil vous aidera à effectuer le mouvement et cela peut être motivant. Cependant, comme cet appareil rend l'exercice plus facile, il stimule aussi moins les abdominaux. Vous pouvez effectuer plus de répétitions pour équilibrer cela. Intéressons-nous maintenant aux aspects « réduction des tensions/contraintes dans le dos et le cou ». Il est vrai que le Total Core soutient le dos et réduit ainsi la pression sur le bas du dos. Cependant, il n’y a aucun support pour la tète, les contraintes au niveau du coup sont donc les mêmes que lorsque vous effectuez des abdominaux classiques. Enfin le prix nous paraît vraiment inadapté pour un simple appareil pour abdominaux. Le Total Core est lui vendu 30 € de moins et même si la qualité de fabrication semble supérieure, la différence de prix n’est à notre avis pas justifiée.
