TEST / BodyMedia GoWear® fit

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Publié le 6 Juin à 14:33

Le brassard GoWear Fit est un petit ordinateur à multi-capteurs qui mesure le mouvement, les pas, la réponse galvanique de la peau, la température de la peau et les flux de chaleur. Avec ces informations, il suit la dépense calorique, l'activité physique, les pas effectués et la durée du sommeil (et sa qualité).

Le GoWear fit Lifestyle & Calorie Management System de BodyMedia est un système de gestion de calories qui se compose d'un brassard électronique qui calcule les calories brûlées et mesure les pas, le niveau d'activité physique et la qualité du sommeil. Une montre en option (vendu séparément) permet l’affichage des mises à jour de minute en minute, et un centre de gestion de l’activité en ligne (fonctionnant sous forme d’abonnement) analyse les données pour aider les utilisateurs à définir et à atteindre leurs objectifs et à suivre leurs progrès.

Quand il s'agit de rester en bonne santé ou d’atteindre des objectifs particuliers, tels que la perte de poids ou l'augmentation de l'activité physique, la connaissance c’est le pouvoir. Après tout, il est difficile de vous mentir quand votre podomètre indique que vous êtes bien en deçà de votre objectif d’activité physique pour la journée. De même, en ayant une idée claire de combien de calories vous avez brûlé, il peut être plus facile de limiter ce que vous consommez.

La quête vers plus d'informations est la raison principale pour laquelle les trackeurs d’activité sont devenus si populaires. L'un des dispositifs les plus complets sur le marché est sans conteste le systeme GoWear fit Lifestyle & Calorie Management de BodyMedia. Il dispose d'un brassard léger qui se porte jour et nuit pour suivre une variété de caractéristiques physiques, dont les calories brûlées et les pas effectués. Ces informations sont ensuite téléchargées et analysées sur le gestionnaire d'activité en ligne GoWear, un site Web par abonnement qui permet aux utilisateurs de suivre leurs progrès au fil du temps. Une montre en option (vendu séparément) permet de garder une trace des calories et des pas minute par minute.

Le brassard lui-même est relativement confortable, mais il est assez volumineux et est visible à travers des vêtements légers. Le brassard doit être lavé régulièrement, surtout si les séances d'entraînement font particulièrement transpirer (les utilisateurs sensibles aux irritations de la peau doivent faire particulièrement attention). De même, les gens dormant sur le côté éprouveront des difficultés à le porter la nuit. Une fois par semaine, une alarme retentit pour rappeler aux utilisateurs de charger l'appareil (pendant environ trois heures). La montre (en option) ressemble à un gros cardio-fréquencemètre et n'est pas particulièrement attrayante, un clipse est inclus si les utilisateurs préfèrent la porter à la ceinture. Vous avez la possibilité de calculer votre apport calorique moyen grâce à un outil d'évaluation nutritionnelle en ligne. L'abonnement mensuel pour les gammes de services en ligne commence à partir de 5 € par mois (si vous vous inscrivez pour un an) ou 10 € par mois sans engagement.

Même au plus bas prix, c'est près de 60 € par an, mais sans ce service en ligne le GoWear est inutile. De même, sans la montre, les utilisateurs doivent se rendre sur le site tout au long de la journée pour savoir s'ils atteignent leurs objectifs d'activités quotidiennes. Si l’on met le prix de côté, cependant, le gestionnaire d’activité en ligne permet aux utilisateurs de se fixer, quotidiennement, des objectifs caloriques et de distance, d'apport calorique, de remise en forme et d’analyser les données provenant des quatre semaines précédentes. L'appareil émet une série de tonalités lorsque les objectifs sont réalisés tout au long de la journée. La durée du sommeil et sa qualité sont également suivies.

Type Bracelet
Autonomie NC
Compatibilité OSX OUI
Compatibilité Android OUI
GPS OUI
Fonction Sommeil OUI
Garantie NC

Comparer les caractéristiques avec ses concurrents

POINTS FORTS

Dispositif précis pour l'enregistrement et le suivi de l’activité physique journalière
Facile à utiliser, site Web interactif pour le téléchargement et l'analyse des données
Très bon outil de motivation pour perdre du poids

POINTS FAIBLES

Le prix, notamment avec la montre et l’abonnement mensuel pour le service de suivi en ligne. L'appareil lui-même est en grande partie inutile sans ces deux choses.
Le brassard peut être encombrant et inconfortable à porter tout le temps et l'affichage de la montre n'est pas très bien fait
Le brassard peut causer des irritations de la peau, en particulier lors des séances d'entraînement où l’on sue beaucoup

CONCLUSION

Le GoWear Fit n'est pas un cardio-fréquencemètre, il calcule plutôt l'intensité de l'exercice et la dépense calorique en mesurant la réponse galvanique de la peau, la température et le flux de chaleur. En tant que tel, il semble offrir une lecture plus précise que les trackeurs d'activité qui utilisent une formule pour le calcul des calories (en utilisant le poids, l’âge et le niveau d'activité).

Pour les personnes qui sont à la recherche d'un moyen pour réaliser des objectifs spécifiques concernant leur poids ou leur niveau d’avtivité, le GoWear Fit peut certainement fournir beaucoup d’informations, de lignes directrices et de motivation. Le Gestionnaire d'activité en ligne est facile à utiliser et fournit une mine d'informations et d'analyses de données pour aider les utilisateurs à faire de meilleurs choix alimentaires et devenir plus actif tout au long de la journée.

Cependant, le coût élevé du matériel (150 € pour le brassard et la montre), combiné à l’abonnement mensuel, fait du GoWear un appareil destiné aux utilisateurs les plus « dévoués » ayant un but précis. Pour ceux qui cherchent simplement à mieux comprendre leur activité et leurs habitudes de sommeil, des appareils moins coûteux et plus faciles à utiliser sont disponibles sur le marché.