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Shake Weight Le Shake Weight
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Shake Weight
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Prix
Note
2.0/5
2.0/5
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Caractéristiques
Caractéristiques
Type NC
Démontable NC
Poids NC
Dimensions NC
Garantie NC
Caractéristiques
Type Type 1
Démontable OUI
Poids NC
Dimensions NC
Garantie NC
Conclusion

The Shake Weight is more like a gadget than a real advance in terms of training. If a person wishing to get back in shape is looking for a product to increase their muscle definition, he or she would be much better served by finding workout videos that feature fun and dynamic routines like jump-oriented exercises or dance, or even more conventional but proven devices (rower, elliptical trainer, stepper ...).
Le Shake Weight s'apparente bien plus à un gadget qu'à une réelle avancée en termes d'entrainement. Si une personne souhaitant se remettre en forme est à la recherche d'un produit pour augmenter sa définition musculaire, il ou elle serait beaucoup mieux servi par la recherche de vidéos d’exercices qui proposent des routines amusantes et dynamiques comme des exercices orientés saut ou danse, ou encore des appareils plus conventionnels mais qui ont fait leur preuves (rameur, vélo elliptique, stepper...).
Points forts
  • A visually detailed DVD that shows a simple exercise program that can be completed in just six minutes.
  • Un DVD visuellement détaillé qui montre un programme d'exercice simple qui peut être effectué en seulement six minutes.
Points Faibles
  • The limited number of exercises present in the DVD: a simple exercise routine with a light weight does not provide enough physiological demand to create the adaptations advertised on the product website.
  • The weight can be difficult to shake to provide the necessary boost.
  • The dumbbell is too light to provide the necessary adaptations for strength and muscle tone.
  • The exercises offered in the DVD are not effective in building strength or muscle tone. muscle definition in the chest.
  • Le nombre limité d'exercices présents dans le DVD : une simple routine d'exercices avec un poids léger ne fournit pas assez de demande physiologique pour créer les adaptations annoncées sur le site Web du produit.
  • Le poids peut être difficile à secouer pour donner l'impulsion nécessaire.
  • L’haltère est trop léger pour fournir les adaptations nécessaires pour la force et le tonus musculaire.
  • Les exercices proposés dans le DVD ne sont pas efficaces pour développer la force ou la définition musculaire dans la poitrine.